中國教育報-中國教育新聞網訊（記者 程墨 通訊員 曾珍 田亞敏）新學期，湖北省長陽縣實驗小學率先對大課間活動進行全面升級。一場場活力四射、充滿歡樂的大課間活動，讓學生盡情享受美好時光。

為促進學生身心健康發展，湖北宜昌市長陽土家族自治縣中小學課間活動的時間從10分鐘延長至15分鐘。不僅如此，全縣各小學在原有每天一次30分鐘大課間的基礎上，新增一次30分鐘的大課間。

豐富多彩的大課間活動，讓學生樂在其中，讓校園活力十足。“現在下課時間延長了，我和同學們都特別高興！下課能一起踢毽子、跳繩、捉迷藏，有時候老師還會加入我們的游戲。”長陽實驗小學學生陳書瑤興奮地說道。

學校依據不同學段學生的年齡特點和興趣愛好，精心設計了難度各異的體育活動，充分調動學生的自主性，鼓勵他們積極參與。

在長陽土家族自治縣龍舟坪鎮劉家沖小學，下午的大課間洋溢著濃郁的民族風情與滿滿的童年活力。踩高蹺、滾鐵環、扔沙包等傳統活動，讓學生們在玩耍中鍛煉身體，同時深切領略中華文化的博大精深。

“我們學校現在課余活動時間十分充裕，課間活動也豐富多樣，像踩高蹺、扔沙包等，我們玩得開心極了！”學生程語渲和學生覃思源笑著分享道。

“主要采用拆補的方式，從午休管理等較長時段的休息時間里拆出小段時間，均勻補充到各個小課間。”長陽土家族自治縣龍舟坪鎮兩河口小學校長詹少鋒介紹，這種相對“無痕”的調配方式，既不會讓孩子們明顯感覺長時段休息時間被壓縮，又能有效緩解小課間的匆忙感。

大課間活動不僅充滿趣味性，還巧妙融合了勞動等學科元素。在促進學生身心健康、培養綜合素養的同時，極大地激發了學生的體育興趣，豐富了校園文化生活，為青少年兒童成長注入了新的活力。