中國教育報-中國教育新聞網訊（記者 施劍松 通訊員 趙長順）沙袋負重跑有幾種方法？利用扁擔和小推車運送沙袋怎樣做到穩定、省力、安全？日前，在北京市密云區新農村小學，一張巨幅“密云水庫”平面圖前，一堂《沙袋筑壩——體能負重練習》體育課正在進行。學生們熱身、負重、往返、壘砌……一條“攔洪水壩”很快建成。這就是這所農村小學正在探索的“強身+鑄魂”雙效體育課堂。

“‘水庫精神’是我們獨有的育人資源，我們追求的是學生身體成長與精神培育的高效‘雙課堂’。”校長王燕介紹，密云區新農村小學作為一所移民子弟學校，將愛國、奉獻、拼搏、創新作為學校的育人畫像。在體育課堂中，通過“故事引入—活動滲透—評價強化”三步法，讓精神教育自然融入鍛煉過程。比如，分享移民奮斗故事，設計“移民筑路”“小組物資運輸”等團體活動。評價環節增設“精神表現評價”，表彰“拼搏小標兵”“團結小能手”。

“在設計‘筑’水庫大壩的體育活動時，當沙袋壓在肩上，學生知道他們扛起的不是一個沙袋，而是整個家園的重量。”趙國利、胡浩等體育教師探索“高效鍛煉”，將展現“負重跑”拼搏勁頭與滲透“水庫移民精神”家國情懷相結合。他們根據低、中、高年級學生的體質差異，分層設置鍛煉目標與內容：低年級以“協調性啟蒙”為主、中年級以“耐力與力量基礎”為重、高年級以“體能提升與技巧突破”為目標。

“在‘筑’大壩游戲中推小推車運送磚頭、沙袋，能鍛煉平衡和專注力，我的精神特別放松，課堂上走神和犯困都少了。”五年級學生王可彤覺得，每天的課間十五分鐘都讓她心情特別舒暢，身體也跟著更有活力。

“體育要出出汗，更要潤潤心。密云區全力打造‘一校一品’‘一校多品’的校園體育文化。”密云區教委副主任尹玲玲介紹，全區各校深入挖掘和傳承本地、本校的體育傳統特色，將民族民間體育項目引入校園。同時，推進“課程思政”在體育學科中深度融合，實現價值引領、精神塑造，達成“以體育智、以體育心”。

“體育與健康工作作為立德樹人的主要內容和途徑，密云區堅定愛黨愛國愛社會主義，樹立正確世界觀、人生觀、價值觀，積極構建以運動干預、衛生保健、心理疏導、營養指導為一體的‘大健康’教育格局。”密云區教委主任楊福軍表示，全區將因校制宜制定精準化提升方案，促進學校體育與健康工作科學化、高效化、特色化發展。