近年來，社交媒體快速發展，用戶數量呈現爆炸式增長，青少年是其中較為活躍的用戶群體，他們大多也是數字時代的“原住民”。美國作為社交媒體活躍的代表性國家之一，超過90%的青少年通過社交媒體進行互動交流、信息獲取和娛樂休閑。社交媒體在給美國青少年帶來便捷的同時，也給他們帶來了負面影響。為引導青少年合理使用社交媒體，制定有效預防和指導措施成為美國社會高度重視的現實問題。

　　美國青少年社交媒體使用現狀分析

　　在美國，青少年使用社交媒體現象十分普遍，呈現出用戶群體規模大、使用時間普遍長、依賴程度相對高、平臺類型選擇多等基本特征。

　　在社交媒體使用規模上，美國皮尤研究中心2023年12月發布的《青少年、社交媒體和技術2023》報告顯示，高達95%的13—17歲青少年使用社交媒體，其中有1/3的受訪者稱，他們幾乎不間斷地使用社交媒體。盡管美國規定13歲是社交媒體平臺使用的最低年齡，但仍有近40%的8—12歲青少年兒童使用社交媒體。

　　在社交媒體平臺使用類型上，超過90%的青少年表示他們經常使用YouTube（美國短視頻社交平臺），這使其成為美國青少年使用最廣泛的平臺。TikTok、Snapchat和Instagram三大網絡社交平臺緊隨其后，廣受青少年群體歡迎，13—17歲受訪者中使用這三大平臺的比例依次為63%、60%和59%。

　　在社交媒體使用時長上，美國蓋洛普家庭研究所對1500多名13—19歲青少年調查后發現，美國青少年平均每天使用社交媒體時間為4.8個小時，遠超他們看電視、做作業、業余愛好拓展和電子游戲娛樂時間。只有10.5%的青少年在社交媒體上花費時間低于1小時，有近30%的青少年花費時間超過6小時。娛樂、交流和緩解無聊是他們使用社交媒體最常見的動機。在所有年齡段中，13歲青少年每天在社交媒體上花費的平均時間最短，為4.1個小時，而17歲青少年每天則高達5.8個小時。此外，一項針對美國八年級和十年級學生開展的全國性調查還發現，他們平均每天花在社交媒體上的時間為3.5個小時，有1/4的學生每天花費時間超過5小時，有1/7的學生每天花費時間甚至超過7小時。

　　社交媒體對青少年的正負面影響

　　在過去十年里，美國青少年社交媒體用戶的顯著增長，主要是互聯網技術迭代升級、個體社交需求旺盛、平臺豐富內容吸引、心理和情感支持需求以及娛樂放松等因素的綜合作用。社交媒體在帶給青少年積極影響的同時，也存在一定的負面影響和潛在風險，需要加以平衡和合理使用。

　　社交媒體使用對青少年具有一定的正面影響。首先，有利于青少年獲取多樣化信息。社交媒體的一些優質內容能夠促進青少年的個性化學習，成為學校和家庭教育之外的一種學習來源補充。其次，有利于獲得情感支持。社交媒體可以提供來自朋友、家人和線上社區的情感支持和鼓勵，幫助青少年緩解壓力。再次，有利于開展社會互動。社交媒體可以使青少年與相同身份、能力和興趣的人相互連接，形成和維持友誼，并發展社會聯系。最后，有利于探索發現興趣。社交媒體平臺為青少年提供了一個廣闊的興趣選擇空間，在家長和學校合理引導下，能夠為青少年興趣養成奠定基礎。

　　過度和不當使用社交媒體，也會給青少年帶來負面影響。一是影響身心健康。美國一項針對6000多名12—15歲青少年的調查發現，每天在社交媒體上花費時間超過3小時的青少年，面臨著兩倍的心理健康狀況不佳的風險，包括抑郁、焦慮和不安等。同時，社交媒體過度使用，會導致青少年睡眠時間減少，影響大腦發育。

　　二是增加遭受網絡欺凌和騷擾的風險。聯合國教科文組織2024年發布的全球教育監測報告中的性別報告指出，數字技術和算法驅動的軟件（尤其是社交媒體）給女童帶來了極高風險，包括隱私侵犯、網絡欺凌和學習干擾等。

　　三是引發不良社會比較。社交媒體通常呈現一種理想化的生活版本，用戶分享精心挑選的圖片和故事，凸顯他們的成功、外貌和特殊經歷。正處于價值觀形成期的青少年，可能會有心理落差，產生自卑情緒，甚至過度節食。美國波士頓兒童數字健康實驗室在其發布的一項針對13—17歲青少年社交媒體使用狀況的調查中提出，當受訪者被問及社交媒體對他們身體形象的影響時，高達46%的人認為社交媒體讓他們感覺更糟，只有14%的人表示社交媒體讓他們感覺更好。

　　四是導致數據和隱私泄露。青少年在社交媒體上的廣泛活動增加了他們數據隱私泄露風險。根據美國衛生署發布的報告，超過64%的青少年在社交媒體上會遇到仇恨、種族主義等內容。社交媒體平臺還會在用戶未察覺的情況下，廣泛收集和利用個人信息，這些數據經常被用于廣告定向和其他商業目的。此外，青少年在社交媒體上分享的個人信息，包括位置數據、興趣愛好、生活照片和日常活動等，也極易被不法分子利用，導致身份盜竊和詐騙等問題。美國心理學會的研究還強調，數據隱私泄露，尤其是泄露后遭受的網絡輿論和暴力，會對青少年的心理健康產生極大負面影響。

　　規范和引導青少年合理使用社交媒體的對策建議

　　針對社交媒體可能對青少年造成的負面影響和傷害，美國公共衛生署、聯邦教育部和相關智庫機構、專業協會組織紛紛緊急呼吁，建議多方合作，制定可行性對策建議，以期為青少年營造安全健康的社交媒體環境。

　　在政府層面，第一，推動立法和政策制定。美國聯邦政府推動出臺監管青少年社交媒體使用的相關法案，規定社交媒體平臺最低使用年齡為13歲，并要求未滿18歲的用戶須征得家長同意。此外，禁止平臺使用算法向未成年人推薦內容。州政府也應通過州立法，要求未成年用戶創建賬戶前需獲得家長同意，社交媒體平臺要進行年齡驗證。第二，強化對科技公司的監督和管理。政府應要求科技公司公開透明其數據收集和使用政策，在設計和開發社交媒體產品和服務時優先考慮青少年用戶的健康安全，并定期審核其隱私保護措施，確保其符合隱私和安全標準。第三，制定和執行嚴格的隱私保護政策。政府應加強對社交媒體平臺的監管，確保平臺采取必要措施保護青少年的個人信息，防止數據濫用和不當分享。

　　在學校層面，第一，增設隱私保護課程。將隱私保護和網絡安全知識納入課程，定期開展教育培訓，提升學生隱私保護意識。第二，加強媒介素養教育。培養學生的批判性思維能力，使其能夠辨別信息真偽和可靠性。美國加利福尼亞州和紐約州已在其教育大綱中增加了數字健康教育模塊，教授學生如何合理使用社交媒體以及識別和應對成癮行為。第三，確保心理健康支持。學校需為因社交媒體使用而焦慮或抑郁的學生提供心理健康支持和咨詢服務，定期開展心理健康評估，對出現問題者及時進行干預。第四，提供豐富的課外活動。鼓勵學生參與體育、藝術和社交活動，減少手機依賴，組織家長和學生共同參與活動，提高家長對社交媒體成癮問題的認識。

　　在家庭層面，第一，設定使用時間限制。家長應幫助青少年設定每日社交媒體使用時間限制，防止過度使用和手機依賴。第二，加強溝通和監督。家長應定期與青少年討論社交媒體使用情況，提供正面的使用建議和積極反饋，并適度監督他們的在線活動。第三，開展親子互動。鼓勵共同參與無屏幕活動，如紙質閱讀、戶外運動等。第四，提供技術支持和工具。家長應利用相關軟件和應用程序，監督和管理孩子的社交媒體使用，限制孩子屏幕使用時間。

　　在社會層面，第一，推廣積極在線行為。倡導積極的社交媒體使用行為，鼓勵青少年在平臺上進行正向互動和內容分享，避免仇恨言論和網絡欺凌。第二，支持社區教育項目。社區應組織開展教育項目，提高青少年和家長的隱私保護意識和技能。第三，建立支持網絡。社區應構建支持體系，為家長和青少年提供資源和咨詢服務，幫助他們消除社交媒體使用帶來的負面影響。第四，加強公共宣傳。通過公共衛生宣傳活動，提高公眾對社交媒體依賴風險的認識，與社區非營利機構合作，為青少年提供健康娛樂設施和輔導項目等。

　　（作者單位系北京教育科學研究院教育發展研究中心）

《中國教育報》2024年10月10日 第09版