不安、緊張、焦慮、煩燥、抑郁……心理亞健康問題，在高中教師群體中日益凸顯。怎么讓老師感受職業的幸福？有沒有好的“良方”？這個問題，一直在湖南省郴州市一中校長郭洪波腦中思索。

作為一所省示范性高中校長，郭洪波深刻理解教師所面臨的壓力。“雞叫出門，鬼叫回屋，老師真是太辛苦了。”他說，兩年前的一個故事，讓他記憶猶新。一位異常勤奮的女教師，罕見地沒有到班級下早讀。她向郭洪波解釋，只是為了滿足孩子讓媽媽陪他睡一個懶覺的愿望。

郭洪波說，高中教師社會期盼高，工作任務重，時間長，大部分老師早上6點起床，晚上11點睡覺，一天有70%時間在學校，長期超負荷工作，心理壓力很大，由此而造成心理亞健康的老師不少。

這些年，郴州市一中為了給老師“減壓”，“可謂是創造了一切條件”。學校花一年半的時間進行校園文化設計，挖掘校園文化內涵、提升校園精神、增強校園凝聚力。組織羽毛球、籃球、乒乓球、瑜伽等豐富多彩的教職工工會活動，評選郴州一中“最美教師”，開展“教師頌”、“感恩教師”等活動，并為從教30年以上教師頒發榮譽獎章。提升教師福利待遇，每兩年為教師體檢一次改為一年體檢一次。

“但是，老師真正的快樂不會來源于這些。”在郭洪波看來，歸根結底，老師的快樂的源泉來自于工作的榮譽感、成就感，“很多老師不快樂，更多是因為家長不放心、學生不認可、領導不滿意”。

郴州市一中曾經有過這樣的現象，個別青年老師上哪個年級課，哪個年級就“告狀”，老師自然難以感受職業的幸福。為了加快青年教師的成長步伐，學校實施了多項舉措。其中最具一中特色的是把黨組織建設作為引領青年教師培養的核心。實施“黨建+青藍工程”，為300余名青年教師的專業成長搭臺子、結對子、鋪路子，加快青年教師成長步伐。同時，加強教師培訓，2017年、2018年，每年投入培訓經費超過300萬，2019年，培訓經費更是超過了過去10年總和。學校連續三年帶領100多名老師們前往北京、山東、河北等國內知名高中參觀學習。

有過硬本領才是良藥！

為了加快青年教師的成長，讓他們更好站穩講臺，郴州市一中組織了師生同考，以同考一張卷為契機，對普遍問題和個別問題進行深入分析，“面上的問題會上談，個別的問題個別談”。“我不知道自己問題出在哪，經領導和專家一點，我才明白。”一位青年教師深有感受地說，“這種關心是最好的關心”。

化學教師李偉（化名）每天花很多時間備課，課后也認真批改作業，但學生反映聽不懂他到底在講什么，班上的成績也一直不理想。他很苦惱，明明自己很用功，為什么效果不好呢？學校聽到學生家長的反饋后，安排備課組長擔任導師，到教室里聽他講課，給他評課，指出他上課的諸多問題。知道了問題的癥結所在，他調整方法，抓住重點問題，各個擊破，備課組的其他教師也紛紛為他出謀劃策。最終，他成為了深受學生喜愛的老師，班上成績也直線上升。

教師苦練“內功”，取得了很好成效。近三年，該校有100多位學生獲得全國數學、物理、化學、生物等學科競賽一二三等獎，成為了學校“金字招牌”。學生的進步，為老師帶來了更多成就感。近幾年，教師體檢，心理亞健康有了較大幅度的下降。到學校心理咨詢室咨詢、使用心理宣泄室的人數逐年下下降，從2018年20幾例下降到2020年的5例。

“教師有了內功，有了絕技，感受到的是學校帶給他們的幸福和榮光，是發自內心的教育的幸福。”郭洪波說。（中國教育報-中國教育新聞網記者 陽錫葉 通訊員 周榮金 彭梓泰）