近日，“雙減”文件印發(fā)后，引起社會極大關(guān)注。隨著政策落地，校外學(xué)科類培訓(xùn)將大大壓減。由此，一些家長擔心：不上校外學(xué)科培訓(xùn)班，孩子能學(xué)足學(xué)好嗎？這種擔心是正常的，但是如果了解一下學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)律和學(xué)業(yè)優(yōu)秀的秘密，就大可不必了。

校外培訓(xùn)到底給孩子帶來了什么？

2021年4月，北京師范大學(xué)劉堅教授、劉紅云教授團隊發(fā)布了“全國首個區(qū)域教育質(zhì)量健康體檢報告”，報告全面梳理團隊七年多來在181個區(qū)縣的2638所小學(xué)、1322所初中和140所高中采集到的區(qū)域教育質(zhì)量健康體檢結(jié)果，《報告》涉及了學(xué)生手機依賴、課外補習(xí)、睡眠不足等多個教育“新痛點”。《報告》顯示，在小學(xué)，有22.2%的學(xué)生每周至少參加3小時以上的校外補課，而在初中學(xué)段，這一比例上升至32.8%，甚至在部分區(qū)縣，每周校外補課6個小時以上學(xué)生的比例超過35%。

補習(xí)時間越長，對學(xué)生的成績提高是否更有益？《報告》認為，對成績優(yōu)秀的學(xué)生來說，參與校外補課反而是“有百害而無一利”：每周參與校外補課時間越長，他們的學(xué)業(yè)成績出現(xiàn)了不增反降的現(xiàn)象。以初中階段為例，有34.9%的成績優(yōu)秀初中生每周補課超過3小時。而在成績優(yōu)秀的學(xué)生群體中，每周參與校外補課的時間越多，學(xué)生內(nèi)在學(xué)習(xí)動機和主觀幸福感越低。在成績中等的學(xué)生群體中，也是如此。

據(jù)相關(guān)報道，學(xué)困生往往源于學(xué)習(xí)習(xí)慣比較差、基礎(chǔ)比較差等因素，而常規(guī)補習(xí)班也是班級授課，也有教學(xué)進度，因此對學(xué)困生改進效果有限。

首都師范大學(xué)教育學(xué)院教授薛海平在他的新著《我國基礎(chǔ)教育課外補習(xí)研究》中指出，當每周校內(nèi)的科學(xué)、數(shù)學(xué)和語文課程時間分別達到13、9、9個小時，學(xué)生成績的提升最大。“這表明，校內(nèi)學(xué)習(xí)比課外補習(xí)更能有效地提升成績。但現(xiàn)在很多家長在課外補習(xí)上花了太多時間，孩子被搞得很累，到了學(xué)校上課的時候反而沒精神了，實際上家長這種做法完全就是本末倒置。”薛海平說。

此外，在校外培訓(xùn)中提前學(xué)、補習(xí)學(xué)也會給孩子的正常學(xué)習(xí)帶來一系列問題。很多教師反映，學(xué)生提前學(xué)習(xí)、搶學(xué)會造成消化不良，而補習(xí)則造成依賴性，學(xué)生會因此輕視校內(nèi)課堂學(xué)習(xí)，導(dǎo)致課堂聽課效率下降，課外負擔加重。課外輔導(dǎo)班學(xué)習(xí)，不僅僅是上課的兩三個小時，還有課前前測作業(yè)，課后鞏固作業(yè)，算下來一門課至少要占一天。另外，一些培訓(xùn)機構(gòu)鼓吹和熱衷的“應(yīng)試技巧”的訓(xùn)練也會助長學(xué)生投機取巧和浮躁心態(tài)。

由此可見，家長為孩子提升學(xué)習(xí)競爭力而報的校外學(xué)科培訓(xùn)，對孩子的學(xué)習(xí)提升作用是有限的，同時負面作用則很少被察覺到。家長要全面看待校外學(xué)科補習(xí)，堅持校內(nèi)學(xué)習(xí)為主不可動搖。

學(xué)業(yè)優(yōu)秀的背后，到底是什么？

是一種“自覺性”，是孩子自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣與能力。清華大學(xué)教授謝維和經(jīng)過多年研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)業(yè)成績與道德品質(zhì)優(yōu)秀的孩子，指向了一個共同的特點：自覺性，即那些學(xué)習(xí)成績和各方面發(fā)展都比較好的學(xué)生，他們學(xué)習(xí)的自覺性程度都比較高。這種“自覺性”可以表現(xiàn)為學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中的自律性、有理想、自我管理、專注、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、有比較清楚的學(xué)習(xí)目標，等等。從另外一個角度說，具有這種學(xué)習(xí)“自覺性”的學(xué)生往往能夠非常主動地安排自己的學(xué)習(xí)，包括制訂學(xué)習(xí)計劃，能夠經(jīng)常反思和總結(jié)自己的學(xué)習(xí)，并且在老師和家長的指導(dǎo)下時時調(diào)整自己的學(xué)習(xí)，等等。

教育的最高境界是教會學(xué)生自我教育。要想讓孩子學(xué)業(yè)優(yōu)秀，最重要的是要培養(yǎng)孩子自覺自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣與能力，而不是盲目跟風(fēng)給孩子報班。這是一種學(xué)習(xí)者對自身學(xué)習(xí)和行為的監(jiān)控、評價和調(diào)整的能力。

如何培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)自覺，提高孩子的自主學(xué)習(xí)能力呢？首先是學(xué)習(xí)動機教育，讓孩子有“充足的動力儲備”，加強孩子的人生志向教育。人民教育家于漪老師強調(diào)要高度重視“學(xué)習(xí)動機”教育，要把個人小我融入祖國偉大事業(yè)的大我之中，擔當民族復(fù)興的光榮使命。二要善于制訂合理的學(xué)習(xí)計劃。三要注重提升學(xué)習(xí)專注力和執(zhí)行力，更有效地完成學(xué)習(xí)計劃、學(xué)習(xí)任務(wù)。四要學(xué)會記錄自身的學(xué)習(xí)情況，觀察自己的學(xué)習(xí)行為和思維過程。五要對自己的學(xué)習(xí)進行反思，學(xué)會分析自己的長處和短板，并能夠分析原因，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，實現(xiàn)持續(xù)改進。

如何為學(xué)足學(xué)好提供堅強保障？

減負并非“一減了之”，其目的在于促進和保障學(xué)生健康成長，這需要政府、學(xué)校、家庭、社會形成協(xié)同育人合力。

首先要大力推進學(xué)校的均衡發(fā)展，加強薄弱學(xué)校建設(shè)，著力解決教育發(fā)展不平衡不充分的問題，滿足人民群眾對優(yōu)質(zhì)教育的新期盼、新訴求，努力為每一個學(xué)生提供適合的教育，為學(xué)生學(xué)好提供保障。

其次，家長觀念的轉(zhuǎn)變、家校協(xié)同育人機制的完善是解決“雙減”問題的重要一環(huán)。一是家長們要明白自己的責任，樹立正確的人才觀，真正懂得如何引導(dǎo)孩子成長成才。現(xiàn)實中，不少家長一談到家教，就變成了花錢請老師教文化課，而不是自己的以身作則、身體力行，他們忽視了自身意志、品格、價值觀等非智力因素示范對孩子成長的極端重要性。二是家長應(yīng)該自覺認識到，家庭是孩子的第一所學(xué)校。孩子好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、興趣以及他的學(xué)習(xí)志向，是在家庭環(huán)境中綜合培養(yǎng)的。從幼兒時起，家長就應(yīng)該注意觀察與培養(yǎng)孩子的專注力、思維能力、運動能力、交往能力等成長要素。三要重視家庭建設(shè)，因為和睦的家庭能夠為孩子提供無比珍貴的身心安全感，可以喚醒孩子的意義感、價值感，這些無形無聲的影響比任何教育都重要；而良好的家庭閱讀氛圍、學(xué)習(xí)氛圍，可抵得上數(shù)個優(yōu)秀的老師。此外，學(xué)校在引領(lǐng)家長樹立正確的教育理念方面大有可為，家校育人形成合力，才能促進孩子朝著共同期待的目標健康發(fā)展。

再次，各地各校應(yīng)加強教育教學(xué)管理，提高學(xué)校教育質(zhì)量和學(xué)生學(xué)習(xí)效率，積極推動優(yōu)質(zhì)教育資源建設(shè)。目前，教育部基礎(chǔ)教育司正在組織開展精品課堂遴選，各地應(yīng)高度重視這一活動，著力打造校本精品微課，滿足學(xué)生個性化學(xué)習(xí)需要。要花大氣力、下大功夫建立優(yōu)質(zhì)教育資源共享庫，為各個需要層次的學(xué)生提供強大的后備資源，解決好家長對于“雙減”工作的后顧之憂。（人民教育評論員 任國平）